As unhas ajudam a indicar como anda o
seu organismo. Algumas alterações visíveis são sinônimo de falta de algum
nutriente na alimentação. Procure comer proteínas, fontes de vitamina A e do
complexo B, além de minerais, como o cálcio, o zinco, o enxofre e o iodo.
Doenças hepáticas, cardíacas e de pele,
como a psoríase, além das intoxicações provocam alterações nas unhas. Quando
estão amareladas podem ser sinal de retenção de líquido ou problemas no sistema
respiratório. Quando esbranquiçadas podem indicar que o fígado ou os rins não
estão funcionando perfeitamente ou que você está lidando com produtos químicos
muito fortes. Manchas escuras, por sua vez, sinalizam doenças na
tireoide ou alterações imunológicas. Então, independentemente do caso, diante
de qualquer alteração, procure um dermatologista, pois só ele pode fazer o
diagnóstico correto e indicar o melhor tratamento.
Unhas longas, saudáveis e bem cuidadas
fazem a representação perfeita da sua saúde e do seu bem-estar. Confira essa
receita caseira para fortalecer o crescimento das unhas:
¼
de xícara de vinagre de maçã
¼
de xícara de azeite de oliva
½
xícara de cerveja
Aqueça
levemente o azeite de oliva, e acrescente os demais ingredientes. Deixe as
unhas mergulhadas nesta mistura por 15 minutos, 2 vezes por semana.
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