Theodora

Para ter um Cabelo saudável cuide da sua alimentação. Apesar de cuidados como cremes e tratamentos serem importantes também, o que comemos tem um papel crucial na aparência e saúde do cabelo. Então, procure comer alimentos ricos em proteínas, beta caroteno e ômega-3, como espinafre, nozes, salmão, iogurte e lentilhas.