1- Use um soro antioxidante
Os antioxidantes, assim como as vitaminas C e E, ajudam a proteger a pele dos radicais livres do envelhecimento que surgem quando nos expomos aos raios UV, à poluição e a outros fatores de estresse durante o dia.
2- Ingira proteína
Troque o seu pão ou o seu pedaço de fruta por ovos ou iogurte grego.
3- Protetor solar!
Você sabia que precisa de proteção solar diária até mesmo quando está nublado? E que o fator de proteção não é suficiente para cortar todo o efeito dos raios UV sob sua pele? Sobre o protetor solar para o rosto, a maioria de nós prefere não usar maquiagem para não acumular.
4 - Beba um copo grande de água
Desidratação além de causar mal estar, bagunça com a aparência da sua pele.
Nenhum comentário:
Postar um comentário