BOM DIA!!

Passado o Natal, nada melhor do que uma dieta Detox para queimar as gordurinhas adquiridas.

Segue receita ótima!

Detox intenso de 1 dia

Ao acordar
.1 copo (200 ml) de água em temperatura ambiente com suco de 1 limão (sem açúcar nem adoçante)

CAFÉ DA MANHÃ
.Suco verde: bata o suco de 2 laranjas, 2 ameixas pretas, 1 folha de couve e 1/2 copo (100 ml) de água (beba sem coar)

LANCHE DA MANHÃ
. 1 taça de salada de frutas (maçã, abacaxi e melão) com 1 col. (sopa) de aveia e chá à vontade (hibisco, dente-de-leão ou chá branco)

ALMOÇO
.1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes-escuras (rúcula, agrião, escarola) com 1/2 cenoura ralada 1 filé (100 g) de frango grelhado com 2 col. (sopa) de vagem refogada com cebola e tomate

LANCHE DA TARDE
.1 cenoura e 1 pepino cortados em palito e chá à vontade (hibisco, dente-de-leite ou chá branco)

JANTAR
.1 prato (fundo) de sopa de mandioquinha (ou salada de folhas verdes à vontade) e 1 ovo mexido com 1/2 tomate em cubos e orégano

CEIA
.Chá à vontade (camomila, cidreira ou erva-doce)

Beba água com limão (sem açúcar) ao acordar. Hidrata, equilibra o pH do organismo e desintoxica. Transformar essa sugestão num hábito diário resulta em quilinhos a menos.

Receita de Natal - Bombom de travessa

Ingredientes:

250g de chocolate ao leite
250g de chocolate meio amargo
2 latas de leite condensado
2 latas de creme de leite
2 colheres de margarina
2 caixas de morango

Modo de preparo:

Colocar as latas de leite condensado em uma panela com a manteiga e fazer uma massa como um brigadeiro mole
Colocar em uma travessa, e por cima deste brigadeiro mole colocar os morangos cortados ao meio
Reserve para fazer a cobertura
Para fazer a cobertura, rale o chocolate ao leite e meio amargo e misture o creme de leite
Misturar e colocar no microondas durante 1 minuto
Retirar e mexer
Colocar de novo no microondas por mais 1 minuto
Despejar a cobertura por cima dos morangos e levar à geladeira, coberta por papel filme

RECEITA DE NATAL - Tender ao Molho de Laranja

Ingredientes:
1 tender tipo bolinha (cerca de 1,5 kg)
1 xícara (chá) de suco de laranja
2 colheres (sopa) de manteiga
Cravos-da-índia

Molho:

1 xícara (chá) de suco de laranja
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
4 colheres (sopa) de mel
2 colheres (chá) de maisena
1 colher (chá) de mostarda
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 colher (sopa) de Fondor MAGGI
2 xícaras (chá) de gomos de laranja
1 colher (sopa) de hortelã fresca picada

MODO DE PREPARO

Deixe o tender de molho no suco de laranja por 2 horas
Com a ponta de uma faca risque a superfície do tender de modo que se formem losangos
Nos vértices de cada losango, espete cravos-da-índia
Coloque o tender em uma assadeira média e espalhe pedacinhos de manteiga
Regue com o suco de laranja, cubra com papel de alumínio e asse em forno médio (180°C), pré-aquecido, por cerca de 30 minutos
Retire o papel, regue com o caldo que se formou na assadeira e deixe mais 10 minutos
Reserve

Molho:

Em uma panela média, coloque o suco de laranja com o açúcar mascavo, o mel, a maisena, a mostarda, o gengibre ralado e o Fondor MAGGI e leve ao fogo baixo por cerca de 10 minutos
Adicione os gomos de laranja e deixe mais cerca de 5 minutos
Retire e adicione a hortelã picada
Sirva o tender em uma travessa, regue com um pouco do molho, colocando o restante em uma molheira à parte
Decore com os gomos de laranja

O "tie dye" teve o seu maior boom nas décadas de 60 e 70, e agora, junto com o verão, volta com tudo!! Aposte na tendência!!! Inspire-se

THEODORA MODA - Franjas

Elas já estiveram em alta nos anos 20, quem não lembra dos vestidos das Melindrosas? Pois é, a boa notícia é que como a onda retrô está trazendo muitas tendências passadas, claro, elas voltaram, porém, renovadas e mais ousadas…as franjas!

A tendência que apareceu, ainda um pouco tímida no inverno, promete marcar presença no verão, seja em roupas ou nos acessórios, emprestando muito mais glamour ao look .

Principalmente para quem gosta de looks com um toque boho, as franjas ficam ótimas para compor produções mais descontraídas e estilosas!

Iogurt Grego

Tradicionalmente , iogurte grego é feito atráves da remoção do soro de leite (o líquido remanescente após o leite coalhado). O resultado final é um iogurte mais sólido com menos açúcar, menos carboidratos, e mais proteína em comparação com iogurte regular. 

Segundo explica Tatiana, a principal diferença entre o iogurte grego e tradicional está na textura mais firme e cremosa que tem papel fundamental na qualidade do produto final. A quantidade de proteína, gordura, sódio, cálcio, açúcar e lactose vai depender muito do processo de fabricação do produto.

A diferença entre o iogurte grego e iogurte regular é a remoção do soro de leite (a parte aquosa do leite que permanece quando o leite é coalhado). Quando o soro do leite é removido existe uma quanitidade menor de açúcar, carboidratos e proteína em comparação com iogurte regular.

Sua primeira escolha deve ser sempre o iogurte grego simples. Se você quiser adoçá-lo levemente, opte por pedaços de fruta fresca ou um fiozinho de mel. Isso porque o iogurte grego com sabor tende a conter uma quantidade de açúcar alta, em torno de 15 a 25 gramas por porção.

Para garantir que você está comendo um verdadeiro iogurte grego é importante ler o rótulo do produto. Os principais ingredientes devem ser leite e probióticos. Itens como: soro de leite, espessantes, amido de milho modificado, creme de leite, gelatina devem ser totalmente evitados.

Estamos esperando por você!

Dia Internacional dos Direitos Humanos

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10 mandamentos para encontrar a máscara de cílios ideal para você

As mulheres sabem: a máscara para cílios (ou rímel) é um produto indispensável na hora de fazer a maquiagem. Proporciona acabamento perfeito para makes mais elaborados e ajuda a destacar o olhar de quem quer um look simples para o dia a dia.

Embora ela faça parte do kit de beleza da maioria das mulheres, algumas ainda têm dúvidas de como escolher a máscara ideal, em quais ocasiões usá-la, entre outras questões.

1. Aposte nas diferentes cores de máscara

O rímel preto é, sem sombra de dúvidas, o queridinho entre as mulheres. E todas podem mesmo usá-lo! Mas isso não quer dizer que você não possa, vez ou outra, dar um pouco de cor à maquiagem, apostando em máscaras para cílios coloridas.

2. Deixe a máscara à prova d’água para ocasiões especiais

Fórmulas à prova d'água são mais difíceis de remover. Você precisará, provavelmente, de mais demaquilante e “força para esfregar” e limpar totalmente os olhos. O que, com o uso diário, poderia provocar a quebra dos fios.

3. Não se esqueça do curvex

Mesmo que você utilize um bom rímel, o curvex é indispensável para garantir cílios supermodelados. 

4. Escolha o rímel de acordo com seus desejos

Atualmente é possível encontrar, no mercado, máscaras que prometem os mais variados resultados: alongar os cílios, defini-los, dar volume e muito mais. Normalmente, na embalagem, está escrita qual é a sua função.

5. Escolha a escovinha da máscara de acordo com seus objetivos

As escovas mais robustas garantem mais volume e expressividade aos cílios. Já as menores têm o benefício de chegar aos cantos internos e externos dos olhos, garantindo um olhar mais aberto, além de serem excelentes para a aplicação em cílios inferiores.

6. Aplique a máscara mais de uma vez

Exibir cílios longos e volumosos exige paciência. Se este é o seu objetivo, aplique uma camada de máscara, espere secar, aplique outra e continue.

7. Misture dois tipos de máscaras

Uma boa ideia para alcançar cílios mais bonitos e que destaquem o olhar - especialmente no caso de mulheres que tenham fios pequenos - é misturar dois tipos de rímel. 

8. Não se esqueça dos cílios inferiores

Para o dia a dia, para garantir um pouco de definição aos cílios inferiores, basta passar a ponta da escovinha levemente. Isso garantirá ainda mais destaque ao olhar.

9. Não deixe “aglomerados”

Aplicar a máscara várias vezes, para garantir cílios lindos e volumosos, sim! Mas deixar o produto “empelotado” não é uma boa ideia. 

10. Remova a máscara

Não importa se você usou um pouco de rímel para o dia a dia ou se caprichou na aplicação da máscara para um evento especial. Antes de dormir, é preciso remover toda a maquiagem.